Đau lưng có phải do thủ dâm quá độ?

Thủ dâm còn gọi là tự sướng, xuất hiện ở cả hai giới nhưng thường gặp hơn ở nam giới do có nhu cầu tình dục cao hơn để khiến bản thân từ cảm thấy tự thỏa mãn. Các chuyên gia nhận định, bản chất của thủ dâm không xấu nhưng lạm dụng quá mức có thể gây suy giảm ham muốn tình dục, vô sinh, ảnh hưởng đến hệ xương khớp,….

Trong bài viết này, những chia sẻ đến từ các bác sĩ chuyên khoa tại về thắc mắc: Đau lưng có phải do thủ dâm quá độ? Sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Đau lưng có phải do thủ dâm quá độ?

Thủ dâm là cách giải quyết nhu cầu sinh lý một cách lành mạnh được nhiều người lựa chọn. Thủ dâm được thực hiện bằng cách dùng tay, có thể kết hợp với các công cụ kích thích khác hoặc các loại tranh ảnh, sách báo, phim ảnh,…có nội dung khiêu dâm để bản thân cảm thấy tự thỏa mãn, sung sướng.

Thủ dâm điều độ rất có lợi cho sức khỏe của cả nam và nữ giới trong việc:

• Giải quyết nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể một cách lành mạnh, đồng thời giúp bạn phòng tránh được nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục.
• Giải tỏa nhu cầu sinh lý khiến tâm trạng bạn luôn ở trạng thái thoải mái, sảng khoái, nâng cao chất lượng sống của bản thân.
• Thủ dâm giúp bạn chủ động khám phá bản thân cũng như có những trải nghiệm tình dục để tự tin hơn khi quan hệ với bạn tình, giúp đời sống tình dục của cả hai thăng hoa.

Tuy nhiên, thủ dâm nhiều, liên tục, kéo dài sẽ gây ra nhiều hệ lụy đến sức khỏe của bạn. Có nhiều ý khiến cho rằng: đau lưng và thủ dâm có mối liên hệ với nhau. Vậy, trên thực tế, đau lưng có phải do thủ dâm quá độ gây ra?

• Thủ dâm thường được tiến hành trong thời gian nhanh chóng, luôn trong trạng thái lo sợ bị người khác phát hiện, nên rất dễ thực hiện sai cách, động tác thô bạo, sai tư thế,….gây ảnh hưởng đến các cơ lân cận, thường là các cơ cạnh cột sống thắt lưng bị tác động nhiều nhất, gây ra tình trạng nhức mỏi, đau lưng.
• Một số ý kiến khác lại cho rằng: thủ dâm quá độ sẽ khiến cơ thể suy kiệt và mất một lượng lớn canxi. Khi nồng độ canxi trong máu giảm xuống, cơ thể sẽ có cơ chế tự động dùng lượng canxi đến xương bù lấp chỗ còn thiếu hụt nhằm phục vụ chức năng hoạt động của tim và các bộ phận khác. Xương bị thiếu hụt canxi gây loãng xương cũng dẫn đến tình trạng đau lưng ở cả nam và nữ giới.
• Nếu bản thân bạn đã bị đau lưng trước đó do các bệnh lý khác gây ra thì thủ dâm quá độ sẽ khiến tình trạng này trầm trọng hơn.

Đau lưng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý và không phải 100% là do thủ dâm. Tuy nhiên, thực tế cho thấy: thủ dâm nhiều là một trong những nguyên nhân khiến lưng, hệ xương khớp của bạn bị ảnh hưởng ít nhiều, trực tiếp hoặc gián tiếp. Bạn cần lưu ý vấn đề này để có sự điều chỉnh phù hợp về tần suất, cách thủ dâm để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Thủ dâm quá độ gây đau lưng, phải làm sao?

• Giảm tần suất thủ dâm từ từ để về tới mục tiêu 2 – 3 lần/ tuần là hợp lý.
• Thủ dâm đúng cách, trong tư thế thoải mái sẽ khiến giảm lực tác động lên các cơ lân cận, nhờ đó tình trạng đau lưng được cải thiện.
• Khi nhu cầu tình dục lên cao, thay vì ở một mình ở những nơi kín đáo, hãy thay đổi không gian bằng cách: đứng lên đi lại, đi dạo, gặp gỡ bạn bè, tập thể dục,….sẽ giúp trạng thái tâm lý của bạn được cải thiện.
• Kiên trì thực hiện điều này sẽ giúp kiểm soát được số lần thủ dâm điều độ, lành mạnh.
• Chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tăng cường các thực phẩm chứa nhiều canxi trong các bữa ăn hàng ngày: rau xanh, cua, tôm, chuối, tỏi,…
• Lựa chọn môn thể thao phù hợp với thể trạng và kiên trì tập luyện hàng ngày. Khi bạn có một cơ thể dẻo dai, việc kiểm soát nhu cầu sinh lý sẽ hiệu quả hơn.
• Tránh tiếp xúc với các loại tranh báo, phim ảnh có nội dung nhạy cảm, khiêu dâm, kích thích tình dục.

Bạn đọc thân mến! thủ dâm quá độ không chỉ khiến bạn có cảm giác đau lưng, mà còn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý khác liên quan đến rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, suy giảm nhu cầu tình dục. Đặc biệt, thủ dâm quá mức khiến bộ phận sinh dục bị tổn thương, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục, cũng như vô sinh – hiếm muộn ở cả nam và nữ giới.

Nếu thấy cơ thể xuất hiện những biểu hiện bất thường về hệ xương khớp, khả năng tình dục, chức năng sinh sản, tình trạng viêm nhiễm phụ khoa,…thì nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm. à địa chỉ gợi ý rất đáng để bạn tham khảo lúc này.

Với những thế mạnh về đội ngũ bác sĩ  trình độ cao cùng nền tảng vững chắc về cơ sở vật chất, đặc biệt các dòng máy siêu âm, xét nghiệm, kiểm tra khả năng cương cứng của dương vật,… hiện đại nhất hiện nay, phòng khám cam kết về khả năng chẩn đoán hình ảnh, kết quả xét nghiệm, phương pháp điều trị….có độ chính xác cao giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng hiện tại.

Mọi thắc mắc về vấn đề: Đau lưng có phải do thủ dâm quá độ? bạn đọc vui lòng liên hệ theo số Hotline: 0375.636.552 – 0375.636.552 hoặc chat Tại Đây để được hỗ trợ tư vấn và xếp lịch thăm khám sớm.